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2017/09/20 21:41 |
女優の杉田かおるが、なんと!!3カ月で10キロやせた方法
女優の杉田かおるが、なんと!!3カ月で10キロやせ

1年たってもリバウンドしないダイエットに成功した。

身体の中の老廃物や余分な糖分・脂肪を、有機野菜や玄米を中心にした

栄養バランスの取れた食事と、リンパマッサージで追い出したのだという

ダイエットのきっかけは「ビューティー・コロシアム特別編」の企画でダイエットに挑戦し

何を食べたか記録する食事ノートをきっちりとり、科学的にかなった方法で体重を落としてき

たという話。

おかげで、61キロの体重が51キロに、ウエストも75.8センチが65.0センチにな

り、洋服サイズも13号から9号になった杉田さんは

「栄養不足で不健康な太り方をしていた」と振り返る。

「まず自分に何が大事か知ることが大切。

必要なものは何か、身体の“事業仕分け”が大事なんだと分かった」と語ってます。


やはり、食事とダイエットの関係が非常に大事だということが証明されたわけですね。

そのおいしく食べて痩せる方法が無料で公開しているのがこのレポートです。

最新科学を利用した食べ続けながら痩せて健康的な体を作る方法を完全無料で

公開してます。

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2010/04/21 10:17 | ダイエット!!モデルの方法

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