食べないから痩せない・・
実は、あなたがこれまで、痩せなかったのには
理由があるんです。
ダイエットの知識のない人が犯す一番多い間違いは何だと
思いますか？
それは、食べない事なんです。
今ままで、食べて太りもしない、痩せもしないという
体質だったのにも関わらず、
突然食べないでダイエットを すると、体が飢餓状態と間違えてしまいます。
人間には、 ホメオスタシスという機能が備わっているからです
ホメオスタシスの働きにより、 食べる量が少なくても、まったく痩せ無くなってしまう
時期がきます。
いわゆる停滞期ですよね
なぜそうなるかといえば、食べないというダイエットをしてしまった
副作用が働いてしまったからです
単純に食べる量が減ると
便がでなくなるから。
実は、食べる量を減らしてしまうことは、
便秘を引き起こすことでもあります。
簡単に考えてほしいのですが、
食べる量を減らせば、出る量も減る。
ということです。
でも、ココに大きな落とし穴があります。
それは、食べる量が少なくなると、腸に便がいつまでも
滞在してしまい便から有毒な物質が排出されて、腸がその
有毒な物質を吸収してしまう。
ということなんです。
便秘の時にニキビや吹き出物が出来ることは
ありませんか？
そうなんです。
腸が有害な物質を吸収してしまい、
あなたの皮膚から有害物質を出そうとした結果。
ニキビや吹き出物が出来てしまったんです。
また、ニキビや吹き出物だけで終わるならば良いのですが、
腸から吸収された有害な物質は 私たちの体の中では、蓄積されてしまうんです。
これは、どういうことか一言で説明すると
「太りやすくなってしまう。」
ということなんです。
つまり、こうです。
食べる量が減る
↓
便が出ない
↓
便が腸に滞在
↓
便から有害物質が発生
↓
有害物質を腸が吸収
↓
体内で蓄積
↓
太りやすくなる
という、ことになります。
蓄積された有害物質を出すには、
体を健康に持っていくしかありません。
しかし、この秘密を学校で習うこともないし、
誰も教えてくれないので、
食べないダイエットで失敗して、余計に
太りやすくなってしまう人を今まで
数多く見てきました。
あなたは、今日この秘密をしったので、
食べないダイエットを実践することはやめてくださいね。
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