ダイエット効果で人気 「高カカオチョコ」 実は高カロリー！！
ダイエット効果があるとされ、女性に人気となっているカカオ含量の
多い「高カカオチョコレート」が売り上げを伸ばしているが、
脂質やカフェイン量が多く高カロリーのため、摂取量に注意が
必要なことが６日、国民生活センターの調査で分かった。
普通のチョコはカカオの含量が３０～４０％だが、
カカオ分７０％以上の高カカオチョコ１２銘柄と普通チョコ３銘柄を
同センターで比べたところ、高カカオチョコの脂質の割合は
４０・７～５３・５％と、普通チョコの１・２～１・５倍含まれていた。
高カカオチョコを１００グラム食べると、それだけで３０～４９歳の
女性が生活習慣病予防のために目標とされる１日の脂質量を
摂取したことになるという。
また、高カカオチョコは１００グラム当たり５９２～６５５キロ
カロリーと高エネルギーで、普通チョコの５６２～５７１キロカロリー
よりも高く、同センターでは「食べる量に気をつけてほしい」と
話している。
気管支拡張や利尿、興奮といった生理作用があるテオブロミンや
カフェインは普通チョコのおよそ４倍含むものも。
健康な人が嗜好（しこう）品として楽しむ分には問題はないが、
子供やぜんそく、気管支炎の治療薬を使用している人は注意が必要と
いう。
カカオには、脳の満腹中枢を刺激するものも含まれており、
ダイエット効果があるとされている。
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高カカオチュコレートダイエットが効果的！！といった話が広まり人気だったが、こんな報道がされました。
ダイエットに必要な情報は山ほどありますよね。
噂になっては消え、消えてはまた新しいダイエット情報がでます。
要するに、ダイエットを本気で考えてるなら正しい情報を獲得しなくてはきりがないのです。
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それは
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