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2017/11/20 20:54 |
ダイエット成功の為の必要な心構え
ダイエットには成功の為の必要な心構えがあります。

まず、あなたがやせたい、ダイエットを成功させたいという自分の

意思を貫くためのは「わたしは

やせる!!まずこれから〇日で〇〇キロやせるんだ」 

と、周囲の人にいいふらすこと。

これが案外ダイエットを成功させる重要なカギでもあります。

だいたいの人はみんなに内緒でダイエットをはじめませんか?

これはよほど意思が固くなければ失敗します。

たとえばみんなで食事にいったときダイエット中にあなたはみんな

とおなじ食事はできません。

だからといって誘われても毎回断っていれば「つきあいが悪い」

と思われるのがいやで

3回に1回くらいはつきあいでドカ食いしてしまうもんです。

「わたしダイエット中だからぁ~」と毎回たくさん食べてしまう人

は別として本気でダイエット

成功させたいならまずダイエット宣言して周囲の協力も得ましょう。

あなたが本気でやせる気あるのなら周囲も協力してくれるはずです。

まず、ダイエットしやすい環境をつくりましょう。



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2009/02/08 15:31 | TrackBack(0) | ダイエット!!モデルの方法

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