忍者ブログ

モデルのダイエット方法無料公開

人気ブログランキングへ
自動相互リンクナビ
ブログ登録自動相互リンク




[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。




2024/03/28 23:35 |
綾瀬はるか ダイエット方法とは。
綾瀬はるかは、ビューティーコロシアムでのダイエットをきっかけに大ブレイクし、

いまでは大人気タレントとなっていますね。

ビューティーコロシアムと綾瀬はるかとの関係はというと、

彼女がデビューして間もない頃、お菓子等の

食べすぎで7kgも太ってしまい、TV番組ビューティーコロシアムに

太った新人アイドルとして出演した

のがきっかけで、いまと比べたらまるで別人・・



しかし、いまではすっかりダイエットに成功した綾瀬はるかさん

その方法とは・・


まずダイエットランキングチェック!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

53d7d56f.gif





綾瀬はるかのダイエット方法とは?

食べることが大好きで、特に甘いものが好きなはるかさん。

だからダイエットのために運動はかかさず走ったりするとのこと。

以前ドラマでダイエットに挑戦した際には

炭水化物を控え、青汁と卵料理などの食事で、6キロ痩せたという。


食事でかかさないのが豆乳鍋。

きちんと朝食を食べる。

そして食後のグレープフルーツ。 

他にはビタミン豊富な果物を良く食べ、特にビタミンCを摂取する。

乳製品・卵 魚貝・肉・豆 野菜・果物  穀物・砂糖・油脂をバランスよく食べることが大事なようだ。

あとは野菜スープ。


注目すべきは、ダイエット中は代謝を上げるため、00を飲めるだけ飲むようにしたという話。

急いで痩せたい時期は一日4L飲んだこともあるとのこと。

これは、最強のダイエットマニュアル!!モデダイ2でも紹介してます。

綾瀬はるかさんもこのダイエットマニュアルを読んでいたのでしょうか(笑

デビュー当時は7~8キロくらい体重が多かったそうだが、正しい知識とダイエット方法で

いまのような素敵な体系を作ることができたんですね。

やはり知識のない無謀なダイエットが一番危険です。

ダイエットには正しい知識で挑むのが一番の近道なのですね。



ダイエットしたいなら必見!!

あのモデルのダイエットマニュアルの内容を無料公開!!




こんなにやせるダイエット情報

ダイエットランキング 
ダイエットブログランキング





★人気モデル全集★

★CanCamモデル
蛯原友里(エビちゃん)押切もえ 山田優 大桑マイミ徳澤直子
堀内葉子 麗菜 西山茉希 熊澤枝里子 澤野ひとみ 高橋メアリージェーン

★ ViViモデル
長谷川潤 佐田真由美 岩堀せり LENA JHELLY ステンケン摩耶 紗耶 ユリエ 畑田亜希渡辺知夏子 エリローズ 大家夏南 マリエ

★ Rayモデル 香里奈
★ CLASSYモデル 相沢紗世

★ 海外セレブ
アンジェリーナ・ジョリー オルセン姉妹 キャメロンディアス ケイトハドソン J.LO ジェシカ・シンプソン チェ・ジウ ヒルトン姉妹 パリスヒルトン ニッキーヒルトン ヴィクトリア・ベッカム ビヨンセ マドンナ ユア・サーマン リンジーローハン

★ 人気女優&シンガー
綾瀬はるか 篠原涼子 浜崎あゆみ 米倉涼子 有村実樹 石川亜沙美 伊藤美咲 犬伏まり梅宮アンナ 奥田順子(オクジュン) 落合砂央里 金子絵里 神田うの 黒田知永子 小畑由香里 桜井裕美 Shiho 鈴木サチ 田中美保 土屋アンナ 坪内沙樹 冨永愛 長谷川京子 春名亜美 平山美香 松本莉緒 LIZA 梨花 

 


PR



2009/03/20 11:17 | TrackBack() | ダイエット!!モデルの方法

トラックバック

トラックバックURL:

<<藤原紀香のダイエット方法  | HOME | 岩盤浴ダイエットって痩せられるの?>>
忍者ブログ[PR]
BBS7.COM
MENURNDNEXT