Ｑ 朝食抜きは太るってきくけどなぜ？？
Ａ 同じものを食べても昼と夜とではちがってくるって知ってね。
人間の体は昼は活動して夜は眠るようにできてます。
昼は交感神経が活発で消化、呼吸して昼の活動のために
エネルギーに変える働きをしてくれます。
でも、夜は副交感神経の活動で食べたんのものを体内に
蓄える働きをします。
だから朝ごはんを抜いて、昼、夜たっぷり食べては太る
原因になります。
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