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2017/11/20 20:49 |
ダイエットに失敗する時期
生理の前は体重増加 異常な食欲・・

やせてる人でも、整理の前はふだんより0.5~1キロは体重が増えます。

毎日体重計に乗ってるならわかるでしょーけど、整理の2~3日前から体重は徐々に

増えてきます。

実はダイエットに失敗するのがこの時期。

生理中は体重が増えるってことをわかってれば焦ることはないよね。

あーもーだめだっ

リバウンドだー!!

なーんてやけになって食べちゃだめよ(^^

誰でも同じなんですから。。




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2009/07/12 23:51 | やせる食べ方

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