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減量中に体重が落ちていかないとき。

ダイエットを始めると最初はどんどん体重が落ちていって楽しいですよね。

が、人によってある時からピタッと体重が落ちていかない日が続くくことがあります。

それは、減った体重に体が慣れてきたときですからあせることはありません。

せっかく体重が落ちたのにいいいい！！ってイライラして食べてしますのもこの頃・・

この時こそ我慢の時なのです。




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