モデルのダイエット方法内容無料公開ブログ！！

お酢でダイエット

今回は酢でダイエットを説明してきます。

酢がなぜダイエットに効果的なのか？

それは、酢を飲むことで基礎代謝があがり

肝臓の働きが良くなるというものです。

他にも、労働をした後の乳酸を取ってくれる働きが

あります。

どうして基礎代謝があがるの？

まず、酢には種類があります。

色に注目して下さい。

この色が黒いほどダイエットに効果的であるのです。

それは、色が黒いほどアントシアニンという成分が多く含まれています。

つまり、このアントシアニンが血流量を増やす働きがあるのです。

血流量が増えればリンパの流れも良くなり

脂肪が燃焼しやすい体になります。

試しに黒酢を飲んでいただければわかるのですが、

体がなにやら温かくなることを実感できると思います。

そして、労働すると、疲れが溜まるのですが

この疲れの根源が、“乳酸”にあります。

この乳酸こそが

「つかれた～」と感じる素です。

このつかれた～を取るためにも酢は劇的な効果があります。

先ほども言いましたが

血流量があがることと関係しているのです。

やはり、血流量が上がれば、その分

体に溜まっている余分なものを体外に出そうとします。

そのとき、一緒に乳酸も出してくれるのです。

ちなみに乳酸はヨーグルトに入っている乳酸菌とは違います。

直接体内に溜まる乳酸と乳酸菌とでは

根本的に違うのです。

乳酸菌は体内に入ることはありません。

腸内まで到達するヨーグルトを食べると

腸内でとどまり体内に入りはしません。

ところが疲れが溜まるという乳酸は

体内で生み出され疲れに感じるのです。

ですから、ヨーグルトはドンドン食べてもかまいません。

話がそれましたが、

お酢は血流量を増やし

体内に溜まっている乳酸を取りますから

スムーズにリンパの流れを良くし、

脂肪を体外に出してくれる食品だといえます。





さらに無料でダイエット方法を知りたいあなたに

１日５分ダイエット方法の無料レポートを公開します！！
★1日たったの5分の秘密だけで痩せる方法とは？
★あなたの脂肪が0秒で溶けだす意識とは？
★食べれば食べるほどに痩せるものとは？
★早食いを止めるたった１つの●●とは？
★指一本で１，２分程度の片手間で痩せる方法！
★べんぴが無くなる！ある食品とは？・・etc
などのダイエットの方法を無料レポートにしてみました。

痩せるために１日５分することとは？？購読無料です！！
限定公開なのでお早めに！！
↓↓↓↓↓↓
シークレットノウハウレポート  


（Ｃ）村本エリカ.com