Ｑ やせやすい やせにくい体質ってあるの？？？
Ａ 体を動かしてる人としてない人をくらべたら動かして
いる人の方が基礎代謝率は高い。
ですから同じ量の食事をしても太らない。
逆に太めの人は当然基礎代謝率が悪いのでなかなか
やせませんね。
要は日ごろからこまめに動き回ることがやせやすい
体になるということですね。
それだけでもかなりかわってきますからぜひ見直して
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