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2017/11/22 16:08 |
ダイエットを長続きさせるコツ。
Q ダイエットを長続きさせるコツって?



A ダイエットというと痩せる為の食事法と思ってる人もおおい

いけど、本当の意味は正しい食事法ということなんです。

正しい食事法をしていれば太った人は痩せて、

やせすぎの人は逆に標準的な体重になるはずなんです。

だからたとえ一回や二回ドカ食いしたからといっても、

そのあとにただせばいいわけ。

ダイエットは一生の友と思えば一、二回のミスでくじける

ことはないのです。

これがダイエットを長続きさせるコツなのです。




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2009/06/10 10:39 | TrackBack(0) | ダイエットQ&A

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